วอเตอร์เครส(ฮาวาย)หรือผักเป็ด สด ปลอดสารพิษ บรรจุถุง 200 g.
ร้านตัดรอบตอนเช้าก่อน 8.00 น.นะคะ เนื่องจากเราจะเก็บผักตอนเช้า แพ็คตอนบ่ายแล้วส่งเย็นวันเดียวกันเลย ไม่ได้เก็บทิ้งไว้
ออเดอร์หลังเวลา8.00น. จะยกไปตัดและจัดส่งในวันถัดไป เว้นแต่มีการยกเลิกของบางออเดอร์ หรือ เก็บมาเกิน จะดึงออเดอร์วันถัดไปสวมทันที เพื่อไม่ให้มีของค้าง
ใบปะหน้าจะปริ้นซ์พร้อมกันทั้งชุด ตอน 6.00น. โดยประมาณ และปกติ 7.30น.ร้านแบ่งทีมเก็บผักเสร็จแล้วนะคะ 8.00น. ทีมงานเข้าสวนและลงมือตัดแล้ว เที่ยงทุกออเดอร์ตัดเสร็จหมดแล้ว และบ่ายเริ่มลงกล่อง 15.00 พร้อมส่งและรถเข้ารับนะคะ
ระบบขนส่งมี 2 ตัวเลือกนะคะ เข้าเลือกที่การจัดส่ง 1. Standard delivery จะส่งโดย Kerry express 2.EMS Thailand Post ทั้งสองอย่างจะใช้เวลาส่งไม่เกิน 1-2 วันสำหรับ กทม.ปริมณฑล และเขตภาคเหนือตอนบนนะคะ พื้นที่อื่น คือ 2 วันสำหรับการขนส่ง และบางพื้นที่อาจล่าช้าจากสถานการณ์โควิด ลูกค้าสามารถตรวจสอบสภาพการณ์ขนส่งได้จากหน้าเว็บเพจของบริษัท Kerry express ลิงค์นี้นะคะ https://www.kerryexpresscampaign.com/news ได้แบบวันต่อวันนะคะ เมื่อได้รับสินค้าแล้วรบกวนตรวจสอบสินค้าภายในกล่องและหากพบว่าสินค้าเสียหายไม่สามารถนำไปรับประทานได้ รบกวนถ่ายรูปสินค้าที่เสียหายและใบนำส่งสินค้าหน้ากล่องแจ้งมาทางร้านค้า จากนั้นลูกค้าสามารถกดคืนเงินได้ภายใน 3 วันหลังจากการจัดส่งสำเร็จนะคะ
แนะนำให้ลูกค้าทำการเก็บโค้ดส่งฟรีที่หน้าแรกของ shopee ตรงรูปรถสีเขียว ที่ใต้รูป เขียนว่าโค้ดส่งฟรีนะคะ จากนั้นเก็บโค้ด แล้วกดใช้โค้ดตอนก่อนชำระเงินนะคะ สามารถช่วยลดค่าขนส่งได้ค่ะ
ผักชนิดนี้หลายคนทานกับสลัด บางคนเอาไปปั่นน้ำผักเพื่อสุขภาพ ส่วนที่บ้าน บางทีก็ใช้แทนตำลึง ทำต้มจืดหมูสับ ทอดใส่ไข่กินนน้ำพริกกะปิบาง ตอนลูกเล็กๆหาตำลึงไม่ได้ก็เอาผักเป็ดเด็ดแต่ใบกับยอดใส่ต้มจืด บดกับข้าวให้ลูกน้อยได้ เพราะไม่ขมหรือเหม็นเขียว
วอเตอร์เครสฮาวาย หรือผักเป็ดญี่ปุ่น
มีสารอาหารมากกว่าผักโขมชนิดอื่น ๆ ซึ่งอุดมไปด้วยแร่ธาตุหลากหลายชนิดด้วยกัน เช่น แคลเซียม ธาตุเหล็ก โพแทสเซียม วิตามินซี เบต้า-แคโรทีน กรดโฟลิกและเส้นใยสูง
– รักษาสุขภาพตา มี วิตามินเอ ทำให้การมองเห็นชัดเจน และยังมี Carotenoid ซึ่งเป็นสารที่ช่วยป้องกันการเกิดต้อกระจกและจอประสาทตาเสื่อมนั่นเอง
– ยั้บยั้งการเกิดมะเร็ง มี Flavonoid ที่มีคุณสมบัติต้านมะเร็ง ลดความเสี่ยงและยับยั้งการขยายตัวของเซลล์มะเร็ง
– เป็นแหล่งของวิตามินเค ช่วยป้องการการสูญเสียมวลกระดูก
– ช่วยควบคุมน้ำหนัก หากจะควบคุมน้ำหนัก ผักชนิดนี้เป็นทางเลือกที่น่าสนใจ เพราะมีปริมาณไฟเบอร์สูง
– เสริมสร้างกระดูกให้แข็งแรง จากแร่ธาตุ แมกนีเซียม สังกะสี ฟอสฟอรัส และทองแดงในผัก ช่วยรักษาสุขภาพของกระดูกให้แข็งแรง
(4.94)
(4.41)
(2)