งาดำคั่วพร้อมทาน ขนาด 500 กรัม
งาดำล้างคัดสะอาด คั่วพร้อมทาน ขนาด 500 กรัม
งาดำอุดมไปด้วยวิตามินและแร่ธาตุอย่างวิตามินบี 1 บี 2 บี 3 บี 5 บี 6 บี 9
แคลเซียม แมกนีเซียม โพแทสเซียม โซเดียม ฟอสฟอรัส สังกะสี เหล็ก เป็นต้น
สามารถผสมงาบดละเอียดลงไปในอาหาร เพื่อให้ร่างกายสามารถดูดซึมแคลเซียมและฟอสฟอรัส
เพื่อไปช่วยในกระบวนการซ่อมแซมกระดูกและฟันได้
วิธีทาน
โรยบนข้าว
ใส่ยำ
ใส่ในสลัด
บดใส่น้ำเต้าหู้ กาแฟ